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一人暮らし初心者「健康のために野菜を摂る」

1 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:32:01.22 ID:vPxZ7MdAa.net
野菜ジュースを箱で買っちゃったりね 


2 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:32:33.81 ID:Y1i0LL8Ba.net
カロチン取らなきゃ 


3 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:32:47.06 ID:gsO9q/0T0.net
うっうー 


4 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:32:59.62 ID:59L6uqIU0.net
キャベツ千切りにいきつくからへーきへーき 


5 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:33:08.48 ID:EAzk/gfJd.net
トマトジュース買っちゃったりね 


6 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:33:41.82 ID:xFrkBrQaM.net
朝夜ご飯作るのめんどくさ過ぎて昼しか食べなくなったわ 


7 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:33:58.00 ID:IwWTYjH2a.net
野菜炒めが一番 
そのまま使える袋入り野菜とか売ってるし 


8 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:35:28.68 ID:srSJnnYB0.net
>>1 
え？あかんのか？ 


9 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:35:51.88 ID:DFQQzNVQM.net
野菜ジュースのむわ 
何と戦ってんねん 


10 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:35:58.72 ID:cmQk30Dtd.net
Amazonでシリアルをキロ買いして食らう毎日 


11 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:37:10.41 ID:+h0/e36Cp.net
そうなると次は糖分の取りすぎが怖い 


12 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:38:18.00 ID:Gwam5e6+d.net
昨日のワイかな 


13 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:38:36.76 ID:LrqGRC4B0.net
野菜ジュースは吸収率たかい果糖多いからな 


14 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:39:30.98 ID:o91Eym/i0.net
1日分の野菜箱で買ってるで 


15 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:39:31.83 ID:23+EQhPG0.net
野菜ジュースは素人、玄人は無塩トマトジュース 
プロはシリコンスチーマーで温野菜 


16 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:41:26.40 ID:/W1YoRz/M.net
キャベツは味噌ダレぶち込んで蒸せばちゃんちゃん焼きや 


17 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:41:39.06 ID:xIv/hAVj0.net
水回りのない寮に住んでるワイには温野菜とか作れないわ 
野菜ジュースだけや 


18 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:41:42.37 ID:yqVlUDLga.net
豚キムチで腹一杯にするんやぞ 


19 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:43:09.27 ID:r0sDVq85d.net
ワイはサプリメントに落ち着いたわ 
おしっこまっきっきや 


20 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:43:14.80 ID:o91Eym/i0.net
>>17 
顔も洗えんのか？ 


21 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:43:42.90 ID:sxH67dPa0.net
ワイスロージューサー民、高みの見物 


22 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:44:24.27 ID:bi8LhIBJ0.net
セブンで売ってる野菜のスープええで 
ちょっと高めやけど 


23 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:45:06.78 ID:v8nOIo+xa.net
野菜嫌いだからサプリで済ませてるわ 


24 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:45:15.57 ID:/W1YoRz/M.net
>>17 
タコ部屋かな？ 


25 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:45:24.28 ID:ocrxXUbz0.net
野菜ジュースが最適解やろ 


26 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:45:43.52 ID:NdIATSV8a.net
食物繊維は？ 


27 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:46:17.14 ID:FVSh96Cf0.net
一人暮らし初心者「もやし買わなきゃ(使命感)」 
一人暮らし玄人「たまねぎ買わなきゃ(使命感)」 


28 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:46:42.50 ID:AeDpPbn30.net
半額サラダ買うンゴ 


29 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:46:55.52 ID:DUl6HYte0.net
野菜大量買いして野菜室でドロドロになる模様 


30 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:47:23.60 ID:sCgNXKd1a.net
野菜高いから無理すんなよ 


31 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:47:26.26 ID:/QnkIJB2M.net
こないだテレビでやってたキャベツの酢漬け有能 


32 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:48:28.43 ID:Iau5Antq0.net
玉ねぎとレタスをマヨネーズと醤油と胡椒で和えただけの何かでワイ大満足 


33 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:48:51.07 ID:tWPkDcSkd.net
>>6 


34 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:49:22.31 ID:qgVOrFkZd.net
野菜ジュースは良くないと聞くが 


35 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:49:25.33 ID:CG6aL8ET0.net
野菜取らなきゃ！魚も食べなきゃ！ 
↓ 
マルチビタミン、フィッシュオイル 


36 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:49:28.66 ID:fZS37xzR0.net
>>17 
はいレタス4個分の食物繊維 


37 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:50:04.98 ID:NJggiJuOr.net
冷凍の揚げなす 


38 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:50:20.59 ID:VqOXREE0M.net
アメリカからマルチビタミンミネラルのサプリ輸入して飲んでるわ 


39 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:50:41.46 ID:FKpAxKj60.net
ワイ野菜取らなきゃと思い野菜天を揚げるも油摂ってたら意味ねえなと気づく
 

40 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:50:56.57 ID:8+RCLxiS0.net
マルチビタミン 


41 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:51:02.65 ID:/+6wBUm/p.net
キャベツ千切り100円に切り替えていけ 


42 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:51:28.29 ID:xIv/hAVj0.net
>>20 
洗面所風呂トイレ共用や 
食堂があるから栄養面は大丈夫やと信じたい 


43 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:51:49.91 ID:sCgNXKd1a.net
大谷は好きじゃないけど自炊してて偉いし 
マスコミは自炊男子ブーム流行らせろよ 


44 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:51:50.22 ID:kv+ub1iCa.net
もぅ料理とかマジ無理…リスカしよ 


45 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:52:05.72 ID:R+MBxoSpr.net
一人暮らし初心者 
カレー作るンゴ！→ウキウキで買い出し 

数年後→ボンカレーでええわ… 

なぜなのか 


46 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:52:25.87 ID:r/CGtrG16.net
朝と夜しか食べない 


47 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:53:04.93 ID:hH3kSHZE0.net
卵を軽視 


48 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:53:32.94 ID:LsmDSw5bd.net
ビタミン剤とかいう高いおしっこの色を変える錠剤 


49 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:53:38.20 ID:aMnp7Dk+0.net
手でちぎった野菜蒸し鍋にぶち込めば済むぞ 
ワイはマジで面倒な時は生で丸かじりや 


50 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:53:47.24 ID:JbtYJVPSM.net
その内カット野菜もめんどくさくなってサラダ代わりに玉ねぎ目当てで生姜焼き弁当とか買うようになる 


51 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:54:01.59 ID:1mFWy3d70.net
納豆が最強 


52 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:54:18.91 ID:jXbUT546d.net
ワイ「ごはん！卵！納豆！ふりかけ！」 

ワイ「おかず？スープでええやろ…」 


何故なのか 


53 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:55:01.87 ID:nJBem+UN0.net
マックのポテトで十分なんだよなぁ 


54 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:55:30.71 ID:jXbUT546d.net
ピザで野菜とるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 


55 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:55:57.03 ID:Hr+PSUm70.net
プチトマト栽培してる 


56 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:56:29.17 ID:FKpAxKj60.net
>>49 
結局これよな 
野菜たくさん摂ろうとするとシンプルになっちゃう 


57 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:57:05.34 ID:M//XMxRka.net
マルチビタミンとプロテインで日々乗り切ってる 


58 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:57:25.00 ID:QtaxTNAX0.net
やっぱりアメリカでもそうやろ 


59 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:57:25.43 ID:bi8LhIBJ0.net
>>45 
安くて楽やししゃあない 


60 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:57:28.28 ID:aMnp7Dk+0.net
塩
ゆでしたアスパラとか料理に使おうと思っても途中でめんどくさくなってそのまま食っとるわ 


61 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:57:45.22 ID:dhu7xbzz0.net
カット野菜が安くて値段変動ないから便利やわ 


62 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:57:53.77 ID:ulJ1Tgg50.net
温野菜なんてラップしてレンチンでええやん 


63 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:58:15.05 ID:pqcLvluEd.net
野菜は飲み会で摂取する 


64 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:58:15.91 ID:lX9Qkqq2p.net
一昨年までは野菜炒め作ったりしてたんやけど 
今は忙しいからか野菜ジュースとコンビニ弁当や 


65 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:58:29.09 ID:BrDRNPNZ0.net
サプリメント飲むンゴ 


66 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 08:59:08.62 ID:ecCHJdGPa.net
バナナでええやん 


67 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 09:00:34.20 ID:FkOwIz1fp.net
朝バナナだけ食べようかな 


68 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 09:00:40.82 ID:vfQsg86ud.net
カット野菜炒めて冷凍酢豚ぶちこんで終いや 


69 ：一人暮らし始めました：2018/05/15(火) 09:02:00.71 ID:FKpAxKj60.net
>>63 
わかる 
最近ヘルシーなメニュー多いしな